2. November 2024 in Frankfurt/Main, 10 – 17 Uhr
Das Fachgruppen-Team bietet einen Fachtag Entspannungsverfahren in Frankfurt/ Main an.
Das Raumangebot ist begrenzt. Anmeldung und Hinweise zur Teilnahmegebühr sind für Mai geplant.
Programm
V1: Autogenes Training: Der Formelhafte Vorsatz. Selbsthypnose, Motivation und Zielbeschreibung für Veränderung. Praktische Übung und Berichte aus der Praxis.
Referent: H. Bauer
V2: Qigong – Bewegung und Bewusstsein – Praktische Übungen und körper(psycho-)therapeutische Bezüge.
Referent: R. Kurschildgen
13 – 14 Uhr Mittagspause
V3: Progressive Muskelentspannung. Hintergrund, Erfahrungsaustausch und Praktische Übungen.
Referentin: B. Büttner
V4: Kurz und Bündig. 3 Entspannungsübungen, abwechslungsreich und überraschend, die weniger als 10 Minuten brauchen. 2 Übungen für Gruppen, um zu aktivieren und zu fokussieren. Praktische Einführung und theoretischer Hintergrund.
Referent: H. Bauer
16.50 – 17.00 Uhr Abschluss und Ausblick
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